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Top 5: os melhores exercícios para queimar gordura

Quem não tem aquela gordurinha mal localizada que tanto incomoda, não é? Hoje vamos aprender como acabar com ela. Nosso desejo é que ela desapareça...
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Receita de Pastel Fit

  Hoje é dia de receita no Saudável Brasil! A receita de hoje é um petisco saboroso, perfeito para receber os amigos em casa  para um...
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Aveia emagrece, faz bem para a saúde e rejuvenesce a pele!

Que tal incluir aveia na sua alimentação diária? A aveia é um cereal nutritivo, barato, de fácil preparo e com muitos benefícios para manter o...
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Yoga faz bem para a mente e o corpo. Pratique!

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Receita do dia: Sopa Detox

Ontem, nós do Saudável Brasil falamos sobre a dieta detox de apenas um dia e como hoje é dia de receita por aqui, trouxemos...
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Detox: um dia para limpar o organismo

A dieta detox líquida  de apenas um dia é ideal para  eliminar as toxinas e melhorar o funcionamento do organismo, proporcionando mais bem-estar e...
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Receita para um jantar leve e saudável: Omelete de Berinjela

Uma receita fácil e saudável para um jantar magrinho é tudo que queremos após um dia cansativo de trabalho. Pensando nisso,o  Saudável traz uma receita...
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Treino Funcional e seus benefícios.

Você já ouviu falar do Treino Funcional? Hoje o Saudável te conta tudo sobre essa modalidade que trabalha o corpo de forma integral, tonifica...
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Zumba para dançar, emagrecer, tonificar os músculos, ficar de bem com a vida e com o astral lá em cima. Hoje o Saudável mostra tudo...
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Deliciosa salada é a receita de hoje!  Para mostrar que comida saudável pode sim, ser saborosa! Quando o assunto é dieta saudável e reeducação alimentar...